Escola de Mindfulness - O Caminho do Coração Presente

A proposta deste programa é inspirada na busca de recursos que possam propiciar o melhor desenvolvimento pessoal e grupal, despertar a autocompaixão, o autocuidado revisando os conceitos do mindful eating, em prol da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida. 

Objetiva ser um conjunto de ferramentas que vêm solucionar questões da vida diária e ampliar a gama de alternativas para a concentração com foco e equilíbrio com o contorno da autocompaixão e do mindful eating.